丝瓜，是咱们都很了解的瓜类。一到夏天，丝瓜便成了许多人喜欢的家常菜之一了。丝瓜的做法有许多，那么，你知道丝瓜的做法大全吗?丝瓜的做法有哪些呢?下面就让小编带着我们一块儿来看看丝瓜的养分价值表现在哪吧。
丝瓜(学名：Luffa cylindrica)，珠江三角洲丝瓜特指八角瓜，是原产于印度的一种葫芦科植物，又称菜瓜，在东亚区域被广泛培养。为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强壮。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓成长都茂盛，茎节具分枝卷须，易生不定根。我国表里均有散布和培养。果为夏日蔬菜，所含各类养分在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有必定的特殊作用。老练时里边的网状纤维称丝瓜络，可替代海绵用作洗刷灶具及家具。不行生吃，还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美容之效。
夏天和秋天都是吃丝瓜的好时节，立秋往后的丝瓜特别好吃，温差大且成长期长。3.炒锅烧热放底油、葱花炝锅，倒入丝瓜片翻炒，用盐、鸡精调味；2.炒锅烧热放底油、葱花炝锅、倒入丝瓜片翻炒，用盐、鸡精调味，炒熟即可。
香蕉 铲除体内废物，并且简直含有一切的维他命和矿物质，易于消化、吸收，因此能很容易地摄取到林林总总的养分素。木瓜 性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等，有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。
