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“冬季吃一菜病毒全绕开”一润肠二养颜三解毒买30斤晾干随吃随取焖肉超下饭

  秋收往后,农田搁置,农人伯伯就会趁着这样一个时刻段在地步里边种上各式各样的蔬菜。尽管冬季的天气冷,可是它阳光充足,很合适各种蔬菜的成长。在冬季有各式各样的蔬菜,白菜,萝卜,茼蒿,胡萝卜,还有地瓜等新鲜上市。

  冬季冷,可是阳光明媚,也很合适暴晒各种蔬菜,曾经没有冰箱,食物放一段时刻就会坏掉,才智的人们就想出了一个办法,将吃不完的蔬菜给处理一下,暴晒成干。

  有花菜干,包菜干,还有萝卜干,地瓜干,以及白菜干等各式各样的蔬菜。晾干后的蔬菜便利贮存,并且跟新鲜的比较,有共同的风味。来年的春天蔬菜比较少,咱们就能够用这些干菜焖着吃,十分的鲜香。

  冬季天气冷,也比较枯燥,合适多吃各种时蔬,白菜就十分的合适。白菜含有多样养分,有丰厚的膳食纤维,维生素C,矿物质,冬季正是病毒感染的时分,多吃维生素能够弥补养分,增强体质。冬季的白菜价格十分的廉价,5毛钱一斤白菜。

  备好的白菜放在盆里边参加清水,冲刷一下,或许直接用活动水冲刷,这姿态能把白菜里边的泥土给它冲刷洁净,把冲刷好后的白菜捞出来,放一旁。

  取出一个垫板,然后把白菜放在垫板上面切成小块,这样咱们在焯水的时分会便利,并且暴晒也愈加简单晾干,切好后的白菜放着备用。

  锅里边倒入水,把水烧热。水热了之后就放入两勺的食盐,然后用勺子拌和一下,让食盐消融。随后,咱们就将备好的白菜放入里边,白菜下锅,用筷子给它略微压下去,这姿态能更好地浸泡到,然后放入锅里边煮个一分钟左右。

  白菜焯水有必定的杀菌作用,暴晒时更简单蒸腾它里边的水分。把焯水好后的白菜捞出来,放在一旁备用。

  取出衣架或许是直接拉一条线,然后把这一些白菜直接挂在线上面,放在通风或许太阳底下暴晒个一天左右。咱们咱们能够显着的感觉到白菜水分流失很多了,色彩也变深。

  然后把晒好后的白菜收起来放在一同,放在蒸笼上面,锅里边倒入水,然后盖上盖子放在锅中蒸煮个10分钟。

  暴晒后的白菜再蒸煮会添加它的鲜香味,通过蒸煮出来的白菜,有一种共同的香味,特别鲜香。蒸好后的白菜再放在外面晒个1~2天,把白菜晾干,晾干之后咱们就能够给整理好,放在密封袋里边保存。

  把白菜干提早放水中浸泡半小时泡软,泡完之后的白菜干切成小丁状,然后放一旁。

  五花肉洗净焯水切块,切好的五花肉放一旁备用。锅里边倒入备好的五花肉小火煸一下,煸出香味。将五花肉煸出香味之后,咱们就放进去白菜,下锅后铲子给它翻动一下,炒均匀。

  然后参加适量的食盐,蚝油,酱油,冰糖,再给它们翻炒,炒香后倒入开水,大火煮开。

  然后放在电饭煲里边焖煮一小时,焖得时刻越长,白菜也更为入味,肉煮出来会很软烂好吃,一点也不会油腻,煮好后咱们就能够出锅了。

  这姿态一份十分鲜美的白菜焖肉就完结,白菜有一种共同的香味,略像梅干菜,而肉也特别好吃。

  每次做这个,咱们家孩子都很喜爱。说这姿态做出来的肉就像果冻相同,qq弹弹的,一点也不会油腻。现在正是白菜的时节,平常遇到能够买一些回来,像这姿态处理一下,做成白菜干,用它焖肉焖饭都是巨好吃。

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